專技高考考取心得

在準備國考時，一定會覺得很累很辛苦，甚至很想放棄，但其實轉念一想，只要撐過了這段時間，你就往未來又再踏出了一大步，其實我當時是抱持著無論如何都一定要一次考上的念頭去拚的，對我來說只要努力去拚一次，就能省下後續可能沒考上又要再重複一次念書地獄的痛苦，但其實不可能因為我一次沒考上，那段曾經付出過努力的記憶就會消除掉，我只會因為複習的次數越多，而越容易考上，所以雖然要努力刻苦的讀書，但不要給自己太大的壓力，若是因為壓力過大導致考試當天發揮失常了就得不償失了

熟記代謝機轉圖，有時間的話就了解每個觀念的邏輯，這樣遇到不同題目就能夠變通，沒時間的話就多刷考古題確認考試落點並背下來

由於範圍廣，建議利用考古題去補充觀念，但至少常考的消化吸收章節需重頭整個複習

雖然礦物質及維生素很多又很雜，但卻投資報酬率很高，有背就有分，其他三大營養素章節可以靠邏輯思維去理解。

了解各個疾病的特點及ADIME，利用病因去理解處置方式會好記很多，考古題的申論一定要練習過，不然容易寫了一大篇卻拿不到分數。

食物特性及製備原理要記熟，成本計算學會了就很好拿分。

DRIs要背熟，疾病三段五級、社區營養計畫是固定易考的，其他的就只能靠刷題補觀念。

細菌、病毒、黴菌、寄生蟲、天然毒素有背有分，法規一定要背。

我覺得補習班最棒的一點是會幫你安排好讀書計畫，每周每周都會有新課程出來，你只要按照排程到班上課或在家補課就好，每次認真的理解老師的授課內容並努力背下老師畫重點的地方，有付出就一定會有收穫的，而我最推薦的老師是呂侃霓(呂佩諭)老師及食安、公衛老師，呂侃霓(呂佩諭)老師的上課邏輯很棒，讓人很容易理解，最後總複習給的超精華表格無論如何都要刻進腦子中，老師不管是教食安還是公衛都不會讓人無聊想睡覺，還會舉許多例子幫忙記憶，必考點都會反覆提醒，造成我在考試時都好像能聽到常瑛老師說：「這題我已經講了好多次，在錯我真的是會哭喔

題庫班蠻重要的，那些都是老師們匯集數年的考古題精華，基本上會出現在那堂課的都是重複考過很多次的題目，老師會細心講解並一再複習，而且那堂課也可以驗收你已經讀到什麼程度了，因此我覺得題庫班一定要上，可以省去你收集統整題目以及各種翻書查資料的時間。除此之外，還有考前講座，那是最後最精華的複習，也是老師能給的最後提醒，要是考前講座你聽完，全都聽得懂或腦袋中都有印象的話，那其實就沒什麼好擔心了

其實只要自己做好讀書規劃或者跟著補習班的排程走並且要有毅力的走完的話，那你真的不用太擔心，哪怕你真的第一次沒考上，腦袋中的知識是不會完全清空的，會越考越容易上的，而我這邊能給的建議是：若是毅力不夠堅強或著是讀書容易覺得枯燥乏味的話，可以找人一起讀書（不是找人一起聊天一起玩喔），當你哪天覺得天氣不好、憂鬱、不想讀書時，有個朋友在圖書館或咖啡店等你一起念書，或者你看到你朋友這麼認真讀書時，你也會不好意思偷划手機的，又或者當你真的覺得快撐不下去了，那就跟你朋友一起互相負面輸出，一起抱怨讀書好累，講出來會舒服很多。那最後祝各位學弟妹們都能金榜題名、早日考上營養師。