專技高考考取心得

我是中國醫藥大學營養學系的陳○璇。以下是我在應屆準備營養師國考過程中的一些經驗與心得。

在大學前三年，我對於課程的安排採取穩扎穩打的策略，努力建立紮實的基礎知識。儘管如此，我大三下學期便開始著手了解各大國考補習班的課程內容與差異，希望能在大四一年內有計畫且高效地準備國考，並在應屆順利取得營養師證照。這也是我當初決定報名補習班的初衷一希望能用最少時間，達到最大的效益。

與同儕的討論與比較下，市面上主要有兩間較具規模的補習班，而我最終選擇了「志聖補習班」。 在做決定前，我有向報名不同補習班的學長姐請教經驗，也閱覽了各家教材的編排，並實際視聽課內容。選擇志聖的主要原因有三：課程價格相對優惠，對學生來說負擔較小；各科皆由不同專業教授課，在學習上更具深度與廣度；補習班額外提供分子生物學的線上課程，對於營養學系的學生言，這門並非核心課程，但對未來有意攻讀碩班的我來說，是相當實用且必要的知識。更重要的這門課程已包含在整體課程中，無需額外付費，提升了整體學習的CP值。

線上授課也有其優勢，首先，時間安排上更具彈性，可以依照自己的進度安排學習節奏；其次，針對聽懂的片段可以反覆觀看，直到完全理解為止；此外，影片播放速度也能自行調整，能根據老師的講速度與自身吸收狀況進行最佳化的學習安排。課程安排為半年一個循環，也就是說在半年內會將六考科的內容完全教授完畢，在時間安排上我是在大四開學先以分子生物學課程為主，因為有考取碩的打算，20堂課約略在兩個月內上完，而這也在生化中奠定了部分基礎，而後在11月份才全心準備國考科目，每天規劃預計要看的錄影帶進度，約在寒假前便將一課程循環內容收看完畢；後續便針上課內容及講義仔細複習同時進行筆記整理，而大致複習完畢後便著手寫考古題，以近十年考古主；再者針對考題中錯誤題型進行主題式複習，並整理錯題本或強化筆記在講義上，以便後續複習閱時快速提取重點。

在申論題的準備方面，我特別感謝團膳科目的授課老師一高薇老師。在備考過程中，老師不僅提供豐富的實務經驗，也協助批改申論題，並給予具體且中肯的回饋意見，這讓我在書寫與邏輯表達有了顯著的進步，也更能掌握申論作答的結構與重點。

此外，由呂珮瑜老師授課膳食療養學，老師講解十分細膩、條理分明，課程內容架構完整，讓我在理解複雜的病理與營養介入中，能更快上呂老師不僅教學認真，也非常關心學生的學習狀況，她所創立的LINE 社群是我在備考過程中相當要的支持系統，群組內聚集了許多正在準備營養師考試的夥伴，彼此能交流學習心得、互相鼓勵，到不懂的題目也能即時提出討論，老師亦會在群組中主動提供錯題解析，幫助我們釐清盲點，對於在練習歷屆考題時特別有幫助。

備考的過程除了知識學習，更重要的是心態的調整與穩定。並非每一個章節內容都會出現在考題中，因此在複習時需要有策略地抓住重點，透過不斷練習考古題，不僅能熟悉命題方向，也能有效煉常考觀念，加以強化。在考場上，能否穩住心情、掌握自己會的題目，往往比「全部都看過」更重要，只要踏實地依照計畫進行，一步步穩扎穩打，相信每一位努力準備的同學，都能順利考取理中的營養師證照！