專技高考考取心得

我在開始準備前，有先大概評估各個科目我的大概掌握程度，以及我該如何去讀去準備，像是我先劃分成【理解科目】及【背誦科目】，【理解科目】包括膳食療養學、生物化學、生理學，【背誦科目】包括食品衛生安全、公共衛生學、團體膳食管理及營養學，然後評估我大概一天可以讀個6-8小時，算上一些可能休息時間，就會大概抓4-6小時是專心讀書的時間，但根據每個人的自身情況可能多多少少有變動，因為我自認為是偏懶惰的人，所以準備時間其實沒有很常，但就是要學著用少少的時間讓效益最大化。

我在準備食安的時候我是跟著線上影片去學一遍完整版的，在自己整理出了一份表格檔去背誦(感染型、中間型、然後各式各樣可能不看就會忘記的東西，但不包刮法規)，大概一個禮拜看一遍，等到看完後可能抓空閒時間去做考古題，錯的題目就當周更正；以及食安會有很多法規的東西要去仔細觀看，把大致重點抓出來在每一兩個禮拜複習。

準備公衛的方式跟食安差不多，但差在公衛有一些流行病學跟健康信念模式等等較複雜的東西要去稍微了解，抓出每個細節點在哪，這樣看到題目就比較不會卡住；而國民營養調查是一個很巨大的難點，我自己是沒有時間去一一看，所以我覺得可以去記一些固定的點，在大概看最新那年跟前一年的差異，會稍微安心一點。

營養學我跟著補習班的甄慧老師的進度讀完後，其實就是重複上述的步驟去複習，但有點不一樣的是營養學的很多東西會跟生物化學的東西重疊到，所以我覺得這兩顆是可以一起準備的，在背機轉圖的時候可以去記說需要什麼維生素的幫忙。

團膳這科，我自己做完考古我覺得考最多常識性問題的是團膳，所以我花費比較多時間在算EOQ、濃度、背誦一些不背會忘掉的東西；而申論題我自己是沒有花很多時間在寫，我覺得只要我能講出來，其實大概就寫得出來。

這科是我準備起來相對有壓力的一科，因為它有門檻，所以考前其實有點焦慮，但我覺得我能做的就是跟著呂佩諭去讀完全部的內容，然後後續去努力記住每個疾病我們能做什麼該做什麼的去記，透過反覆的準備，不確定就在回頭看一次影片去更正。

我覺得生理學這科我無法給予太多的意見，因為我自己從一開始就沒有花到這麼多心力去準備，我自己是覺得考試前評估我覺得我的時間不足以支持我讀完很厚的書再去複習，所以我是選擇只看總複習去多多少少能不能搶到一點分數。

回頭看看我這四個月的準備過程，我知道我的準備時間一定比大多數人少，且我中途還很容易放空休息，但我覺得在我讀書的時間我是盡可能的全身心的專注去準備，透過這樣的方式證明了自己能夠在有限的時間內高效學習與自律。而選擇補習班我覺得是一個便捷的方式，透過補習班老師的教學可以更快的抓到重點，不會在準備時茫然，補習班的講義我覺得是很方便的工具，可以幫我們整理出大重點，可以再將自己不熟悉的地方在加以整理。國考只是人生的其中一關，但它帶給我的經驗與心態調整，會成為未來持續前進的養分。希望我的分享能給正在準備的學弟妹一些方向與信心，祝大家都能在考場上發揮實力，順利拿到理想的成績。